La hipertensión no es una oración. La medicina está en constante evolución, los científicos están encontrando nuevas formas de tratar la hipertensión, que permiten a los pacientes con presión arterial alta vivir una vida plena durante mucho tiempo sin consecuencias graves. El diagnóstico juega un papel importante en el tratamiento de la hipertensión. Hay varios tipos de hipertensión que requieren una terapia especial. El tratamiento es prescrito por un médico después de un examen completo. No deje la presión arterial alta desatendida. Cualquier signo de hipertensión requiere atención médica.
Etapas de la hipertensión
La hipertensión se desarrolla en etapas, por lo que se acostumbra distinguir tres etapas de la enfermedad:
- hipertensión etapa 1- la enfermedad procede de forma leve, la presión aumenta entre 140/90-160/100 mm Hg. Arte. La presión aumenta por un corto tiempo y se normaliza sin tomar medicamentos antihipertensivos. En la etapa 1, pueden aparecer los primeros síntomas: dolores de cabeza, zumbidos en los oídos, trastornos del sueño, deterioro del rendimiento, mareos, sangre por la nariz.
- 2 etapas- una enfermedad de gravedad moderada. La presión sube a 160/100 - 180/110 mm. rt. Art. , permanece elevado antes de tomar un medicamento antihipertensivo. Al mareo y la migraña se le suma el dolor de corazón.
- 3 etapas- una forma grave de hipertensión. La presión sube por encima de 180/110 mm. rt. Art. , permanece constantemente alto incluso durante el sueño y el descanso. En el contexto de la presión arterial alta, se desarrolla una crisis hipertensiva.
La hipertensión es una enfermedad de las grandes ciudades. Cuanto más grande es la ciudad, mayor es la probabilidad de ser víctima de la hipertensión. La culpa es del alto nivel de estrés psicoemocional.
¿Es posible deshacerse de la hipertensión y los picos de presión?
Los infartos y los accidentes cerebrovasculares son la causa de casi el 70% de todas las muertes en el mundo. Siete de cada diez personas mueren por obstrucción de las arterias del corazón o del cerebro. En casi todos los casos, la razón de un final tan terrible es la misma: aumentos repentinos de presión debido a la hipertensión.
Es posible y necesario bajar la presión, no hay otra manera. Pero esto no cura la enfermedad en sí, sino que solo ayuda a combatir el efecto y no la causa de la enfermedad.
Síntomas - cuándo ver a un médico
La hipertensión a menudo es asintomática y una persona se da cuenta de la presencia de la enfermedad en la segunda o tercera etapa, cuando se vuelve más difícil curar la hipertensión. Es necesario controlar cuidadosamente cualquier cambio en el cuerpo para no perderse los primeros mensajeros de la hipertensión:
- exceso de trabajo rápido;
- deterioro de la memoria;
- dolor severo en la cabeza de naturaleza pulsátil;
- cabeza dando vueltas;
- trastornos del sueño;
- moscas negras ante los ojos;
- hiperemia;
- arritmia;
- angustia;
- temblor de las extremidades;
- escalofríos;
- hiperhidrosis.
Todos estos son síntomas de presión arterial alta. En esta condición, se requiere intervención médica.
Razones para el desarrollo de la patología.
La razón principal para el desarrollo de la enfermedad, los médicos llaman predisposición genética. Otras causas de la presión arterial alta:
- estrés frecuente;
- sobrepeso;
- colesterol alto;
- consumo excesivo de alcohol;
- de fumar;
- enfermedades del sistema nervioso, endocrino, hipotálamo;
- estilo de vida predominantemente sedentario;
- nefropatía;
- hipoxia;
- comer alimentos salados;
- período de la menopausia;
- exposición a ruidos fuertes.
Muchas causas de la hipertensión radican en un estilo de vida poco saludable.
Un enfoque integrado en el tratamiento de la hipertensión
Para normalizar la presión arterial, los médicos recomiendan ajustar su estilo de vida. Es necesario establecer un régimen, abandonar los malos hábitos, alinear el índice de masa corporal con la norma. Un punto importante será la nutrición dietética y el rechazo a la sal.
Recomendaciones de horario de trabajo:
- reducir la carga de trabajo;
- rechazar turnos de noche o adicionales;
- asigne tiempo durante la jornada laboral para descansar un poco;
- establecer un régimen de sueño y descanso;
- muévete más
El tratamiento integral de la hipertensión implica el nombramiento de medicamentos antihipertensivos. El médico tratante prescribe el tratamiento con medicamentos después del examen y el diagnóstico. Con hipertensión, es importante deshacerse de la causa raíz de la enfermedad. El tratamiento de la hipertensión arterial se selecciona de acuerdo con las indicaciones, la edad y los diagnósticos concomitantes.
Guías clínicas
Tratamientos no farmacológicos para la hipertensión:
- pérdida de peso;
- nutrición dietética con la excepción de grasas animales;
- reducir la ingesta de sal a 5 gramos por día;
- rechazo de alimentos ahumados, salchichas, pescado salado;
- inclusión en la dieta de alimentos que contienen potasio y magnesio: legumbres, papas al horno, frutas secas, escaramujos, avena, trigo sarraceno, mijo, nueces;
- reducir el consumo de alcohol a 30 gramos en hombres y 15 gramos en mujeres, las bebidas de cerveza y el vino tinto deben excluirse por completo;
- dejar de fumar;
- reducción de la actividad física;
- reducir el impacto de situaciones estresantes;
- tomar sedantes;
- sueño completo.
Si la terapia no farmacológica no produce resultados, el médico agrega medicamentos:
- inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina;
- fármacos diuréticos;
- bloqueadores beta;
- bloqueadores de los canales de calcio.
Los medios para tratar la hipertensión son seleccionados por el médico tratante de acuerdo con las indicaciones. Si la monoterapia no funciona, el médico agregará un medicamento adicional de un grupo farmacológico diferente. El tratamiento complejo implica una combinación de dos o tres medicamentos antihipertensivos.
Pastillas antihipertensivas efectivas.
A una edad temprana, la presión arterial se restablece rápidamente. Pero con la edad, se vuelve cada vez más difícil normalizar los indicadores de presión arterial. Al tomar una serie de medicamentos, se desarrolla una adicción, se produce un síndrome de abstinencia que puede conducir a una crisis hipertensiva. Los pacientes con hipertensión a menudo tienen que tomar medicamentos antihipertensivos de por vida.
Notas importantes
El paciente tendrá que tratar la hipertensión de por vida. Los medicamentos antihipertensivos normalizan las lecturas de la presión arterial, pero deben continuarse para evitar un salto brusco en la presión arterial nuevamente. Un aumento brusco de la presión es peligroso, puede causar cambios irreversibles en el cuerpo, incluidos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
El médico tratante prescribe el régimen de tratamiento para la hipertensión después de un examen completo de acuerdo con las indicaciones. Es importante seguir todas las prescripciones de un especialista, seguir una dieta para pacientes con hipertensión y cambiar su estilo de vida. Un enfoque integrado para el tratamiento de la hipertensión arterial trae buenos resultados.
Los regímenes de tratamiento para la hipertensión a menudo incluyen varios medicamentos antihipertensivos. El tratamiento combinatorio trae resultados más rápidos y mejores. Muy a menudo, los médicos usan una combinación de dos o tres medicamentos de diferentes grupos farmacológicos. Al prescribir fondos, el médico verifica las interacciones y la compatibilidad de los medicamentos. En la terapia combinada, los medicamentos se prescriben en dosis mínimas.
La hipertensión puede ser causada por varios factores externos e internos, por lo que la terapia combinada de diferentes grupos farmacológicos tiene un efecto complejo. En su mayor parte, los medicamentos antihipertensivos no son adictivos. Se prescriben para uso a largo plazo con el fin de normalizar la condición del paciente durante mucho tiempo. Algunos medicamentos deben tomarse de por vida.
El médico tratante prescribe el tratamiento de la hipertensión con medicamentos después del examen. Al tomar medicamentos, es necesario seguir estrictamente las prescripciones de un especialista para obtener el efecto hipotensor necesario sin reacciones secundarias indeseables del cuerpo.
No puede tomar medicamentos para la hipertensión solo de acuerdo con las instrucciones. La hipertensión requiere un tratamiento individual. Para hacer esto, el médico realiza un examen completo y luego solo selecciona un curso de tratamiento para la hipertensión. Al prescribir un medicamento, el médico verifica la compatibilidad del medicamento, las contraindicaciones y advierte sobre posibles reacciones adversas. No hay que tener miedo de todos los efectos secundarios indicados en las instrucciones. La mayoría de las reacciones aparecen en casos excepcionales. Los fármacos antihipertensivos son bien aceptados por los pacientes.
Con hipertensión, debe tomar las píldoras diariamente. La frecuencia de administración depende del tipo de fármaco. Los medicamentos de acción corta reducen rápidamente la presión, pero no duran más de 4 horas. Necesitarás de 4 a 6 comprimidos al día. Los medicamentos de acción prolongada ayudan por un día, por lo que es suficiente tomar una tableta por la mañana y olvidarse de la presión arterial alta.
Es imposible cambiar la dosis o el curso de terapia prescrito por su cuenta. Esto puede provocar complicaciones o un accidente cerebrovascular.
La terapia regular es un requisito previo para normalizar la presión arterial y reducir el riesgo de una crisis hipertensiva. Las recetas alternativas para el tratamiento de la hipertensión también son adecuadas, pero es necesario advertir al médico sobre cualquier método para tratar la hipertensión. Puede tomar preparaciones a base de hierbas o preparar infusiones solo después de consultar a un especialista.
Métodos alternativos para bajar la presión arterial.
Para el tratamiento de la hipertensión, no solo se usa la terapia con medicamentos, sino también métodos alternativos. Puede reducir la presión en la hipertensión con la ayuda de hierbas medicinales, infusiones naturales y recetas populares para la presión, que se transmiten de generación en generación.
Los métodos de tratamiento sin medicamentos se basan en las propiedades curativas de diferentes alimentos y plantas:
- Miel. Para bajar la presión arterial, prepare decocciones, mezclas, infusiones de miel mezclada con otras hierbas, bayas, verduras, frutas. Eficaces serán las tinturas con miel de rosa silvestre, fresno de montaña, viburnum, pasas, ciruelas pasas, albaricoques secos, espino.
- Kalina. Para normalizar el funcionamiento del sistema cardiovascular, las bayas de viburnum se comen crudas junto con las semillas. Para bajar la presión arterial, puede hacer una bebida caliente con viburnum: las bayas con semillas se vierten con agua hirviendo, se dejan en un termo durante varias horas y luego se beben con azúcar o miel.
- Serbal negro y rojo. Tomará 1 kg de bayas y 700 g de azúcar. Las bayas deben triturarse y mezclarse con azúcar. La composición dulce se toma dos veces al día, 100 gramos. Puede cocinar un jarabe curativo de ceniza de montaña con azúcar, que debe beber tres veces al día, 1 cucharada. yo
Recetas para bajar la presión arterial:
- Jugo de remolacha roja con miel. Mezcle la miel con jugo de remolacha en proporciones iguales. Beba la tintura resultante no más de cinco veces al día, 2 cucharadas. yo
- Jugo de arándanos con miel. Mezcle la miel con jugo de arándano en proporciones iguales. La composición resultante se toma tres veces al día por 1 cucharada. yo20-30 minutos antes de las comidas.
- Decocción de viburnum con miel. Triture 100 gramos de bayas de viburnum, agregue 100 gramos de miel de trigo sarraceno, hierva. Enfríe el caldo y luego beba tres veces al día por 1 cucharada. yo
- Tintura de verduras y miel. Tomará 200 gramos de jugo de zanahoria, remolacha, 100 gramos de jugo de arándano, 200 gramos de miel y 100 ml de alcohol. Mezcle los ingredientes, insista durante tres días y tome 1 cucharada. yotres veces al día.
- Bebida de agua mineral con miel y limón. Mezcle miel, agua mineral de mesa, jugo de limón. La bebida resultante debe consumirse 1 vaso por día. La duración de la terapia es de 7-10 días.
- Bebida con bayas de espino. 100 gramos de bayas de espino deben limpiarse de semillas y verter 2 vasos de agua potable fría. Deja toda la noche. Por la mañana, hervir la bebida y colar. La duración de la terapia es de 1 mes.
- Una decocción de patatas. Pelar las papas, verter las cáscaras con agua y llevar a ebullición. Tomar 2 vasos al día.
Con presión arterial alta, los médicos recomiendan renunciar a los alimentos salados, picantes, ahumados y grasos. Los dulces de confitería deben reemplazarse con frutas secas.
Medidas para prevenir la hipertensión
Para mantener una presión arterial normal, siga estas sencillas pautas:
- reduzca la cantidad de sal consumida a 5 gramos o abandone por completo los alimentos salados: la sal retiene líquidos, lo que conduce a la vasoconstricción y al aumento de la presión arterial;
- reducir el consumo de grasas animales, productos de colesterol: la lista de restricciones incluye carne grasa, manteca de cerdo, caviar, huevos, productos de mayonesa, productos ricos, margarina, mantequilla, helado de crema, dulces de confitería;
- rechazar bebidas que contengan cafeína: estas son té negro fuerte, café, cola, Pepsi, bebidas energéticas;
- aumente la ingesta de alimentos que contengan potasio y magnesio: los minerales tienen un efecto positivo en el sistema cardiovascular, reducen los espasmos vasculares; mucho potasio en cítricos, patatas, pan de centeno, legumbres, frutos secos, rábanos, col blanca, plátanos, grosellas negras, ajo, espárragos, perejil, zanahorias, pepinos; el magnesio se puede encontrar en el trigo sarraceno, la avena, el mijo, el chocolate, las nueces y la remolacha;
- aumente el consumo de ácido ascórbico: la vitamina C se encuentra en verduras frescas, frutas, bayas, necesita comer alimentos crudos; una gran cantidad de ácido ascórbico se encuentra en los cítricos, las grosellas negras, la rosa silvestre y el espino amarillo.
En la etapa inicial, no es difícil curar la hipertensión. Lo principal es contactar a un especialista a tiempo. La hipertensión persistente es más difícil de tratar, lo que requiere una terapia compleja y mediciones periódicas de la presión. La terapia es prescrita exclusivamente por un médico de acuerdo con las indicaciones. Si no se trata en las últimas etapas, puede provocar un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón.